shanghuang: 讓婚姻越來越幸福的心理學

2015年4月2日星期四

NLP導讀：讓婚姻越來越幸福的心理學。令你的婚姻生活每天都在快樂與歡笑中。你知道英文happy是怎麼解釋的嗎？一下來看看積極心理學是怎麼解釋婚姻中的happy的。

　你想讓傢裡充滿歡聲笑語麼，你想讓傢庭真正成為心靈的港灣嗎，快來學學讓婚姻充滿幸福感的心理法則吧！

　　學習一下國外積極心理學中的HAPPY原則，能幫助你的婚姻越來越快樂。

　　H（Help）：

　　越幫助愛人越能感到快樂。維持親密關系靠的是行動，沒有什麼比關心和幫助愛人更能深化你們的關系瞭。研究表明，與每周為愛人做5件事相比，在一周中挑一天為他（她）做5件事，更能讓彼此感到快樂。

　　A（Appreciation）：

　　越欣賞愛人越能享受婚姻。很多人婚後對愛人的優點習以為常，不再用欣賞的目光看待彼此。但麻木容易讓人產生抑鬱、壓力，忘記快樂。從現在開始，積極地享受和他（她）在一起的時光，欣賞他（她）的美麗和為你所做的一切。

　　P（Pursue）：

　　越追求越覺得滿足。結婚前，你為瞭追求她費盡心思，送過花、寫過情書，那時你們都覺得很快樂。這不僅是因為愛情，還因為追求本身會帶來快樂，能讓人感到獨立、強大和自信。婚後，你可以繼續追求愛人的認可，也可以追求傢庭的美滿。

　　P（Perspective）：

　　對婚姻越樂觀就會越幸運。婚姻中出現問題，樂觀的人會積極行動，解決問題；悲觀的人則會彼此埋怨，爭吵不休。當夫妻間出現問題時，先要穩定情緒，然後一起找出根源，樂觀地去解決。

　　Y（Yours）：

　　越自主愛情越持久。每個人都是不同的個體，即使婚姻也不能讓你們喪失自主。給彼此多一些空間和理解，你們雙方都會覺得快樂許多。

NLP七月寄語：）希望這篇文章能給你帶來幫助，無論如何請記得——你的生命可以變得更美好，你能達致內心和諧與平安！如何通過學習，建立更好的親密關系？請點擊：薩提亞—幸福魔方

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